Родителям, чьи дети чрезмерно увлечены Интернетом и играми, нужно обязательно знать, какие игры вызывают самую сильную зависимость и калечат психику.

В этом списке, по мнению специалистов, The Sims, хоррор Five Nights at Freddy’s, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse и World of Warcraft. 

Дети и подростки с головой уходят в «World of Tanks».

«Танки» не столь кровавы, как «Splatterhouse», где оторванные конечности, содранная с врагов кожа - это норма, а не изуверство, но есть в них свои нюансы. Игра в «Танки» требует денежных вложений – ведь технику нужно улучшать («прокачивать»). 

Где ребенок возьмет деньги? Правильно, у родителей. А если не дадут, то может украсть и у посторонних, поскольку желание иметь самый крутой танк в этот момент сильнее здравого смысла. Бывают взрослые люди,которые большую часть своих доходов «вкладывают» в танки, не задумываясь о том, что у них семьи, дети, обязательства. Что же говорить о подростках? Не пожалейте времени, поинтересуйтесь, во что играет ваш ребенок, попробуйте сыграть сами, максимально узнайте врага в лицо.

Если у ребенка интернет-зависимость, начеку нужно быть каждый день. Мошенники и люди с нарушением психики й в последнее время подстерегают детей не в подворотне у дома, а в Интернете. Посмотрите, в каких группах в социальных сетях состоит ваш ребенок. Не попал ли он в так называемую группу смерти? Это сообщества, где подростков готовят к совершению суицида. Нет ли среди его контактов незнакомых вам взрослых людей?

Чем же заменить гаджет? Обсудим.

* Не давайте смартфоны маленьким детям. Родители могут постараться отсрочить первое знакомство ребёнка со смартфоном. Когда впервые дать ребёнку в руки телефон? Каждый сам должен ответить на этот вопрос. Если вы сможете отложить это событие до школьного возраста, это будет очень позитивно. Практика показывает, что, если в семье один ребёнок, отсрочить такое знакомство несложно, но, когда появляются второй, третий — уже сложнее, так как у ребёнка перед глазами есть пример взаимодействия с телефоном. Как вариант, можно просить старших детей играть в телефоне вне поля зрения младшего ребёнка. 
Альтернатива: яркие книги и развивающие игрушки (выбор на сегодняшний день очень велик), «умные» часы с GPS. 

* Подавайте собственный пример. Этот принцип работает лучше объяснений и нравоучений. Сколько времени вы проводите в телефоне сами? Не считая рабочих моментов? Играете ли в игры сами? Будет позитивно, если родители для начала решат эту проблему в себе. Странно, когда мама или папа, «сидя» весь вечер в телефоне, запрещают то же самое ребёнку. Ссылаться при этом на свой возраст — не лучший аргумент. Альтернатива: введение в повседневную жизнь традиций, например, отключать телефон за час до сна; с утра брать телефон только после выполнения утренних ритуалов: душа, зарядки и завтрака. 

* Используйте смартфоны в развивающих целях. Если уж и загружать игры в телефон ребенка, то пусть они будут развивающими. Если речь идёт о планшете, то лучше выбрать такой, который будет предусмотрен для безопасного чтения книг. Практика показывает, что чтение с планшета больше увлекает детей, чем чтение с бумажных носителей. Также смартфон можно использовать для того, чтобы сделать рутинную работу более интересной и даже приятной. Например, можно убирать свою комнату, мыть посуду, включив при этом музыку на смартфоне. Альтернатива: для маленьких детей подойдут игрушечные компьютеры с развивающими играми, в том числе и с музыкой. Дети постарше могут использовать музыкальную колонку или музыкальный канал на телевизоре. 

* Найдите совместные увлечения для детей и родителей. Дети «зависают» в смартфонах, потому что энергия бьет ключом, а девать её некуда. Так займите своего ребёнка! Для начала, как всегда, придётся начать с себя: вспомните, а у вас есть какие-либо увлечения? Бываете ли вы вовлечены в какую-либо деятельность так, что забываете обо всём вокруг? Хорошо, когда у ребёнка есть хобби. Творчество — это высшая форма работы сознания, когда человек из потребителя вырастает и становится творцом. По крайней мере, ребенок может посещать какие-либо секции, желательно несколько. И тогда у ребёнка останется минимум времени на смартфон. Не нужно перегружать ребёнка. Ему тоже нужен отдых. Позитивно, когда у детей и родителей есть общие интересы. Альтернатива: кружки, секции, хобби. 

* Установите регламент пользования мобильным телефоном. Сейчас достаточно много мобильных приложений типа «родительский контроль», которые позволяют родителям дистанционно контролировать время пребывания ребёнка в телефоне и его интересы, связанные с использованием гаджета. Приблизительные функции таких приложений: 1) вы можете ограничить время пользования телефона ребёнком (например, 2 часа в день), при этом по истечении указанного время функция звонков остаётся активной; 2) родитель устанавливает ограничение на скачивание игр или программ (например, на загрузки со знаком «16+» устанавливается автоматический запрет; 3) при скачивании любого приложения ребёнком родителю приходит оповещение на почту; 4) любая активность ребёнка (в том или ином приложении) отслеживается родителем через собственный телефон дистанционно (например, какое количество времени ребёнок провёл в социальных сетях, играл в игры и др.). 
Альтернатива: Google Family Link, Screen Time, Kids Place и другие программы родительского контроля. 

* Дружественные отношения между родителями и детьми. В современной погоне за материальным благополучием мы, взрослые, зачастую смещаем свои приоритеты с семьи на работу. И получаем то, что получаем… У каждого своя жизненная ситуация, но то, что могут сделать многие из нас, — это проводить буквально 10–15 мин. со своим ребёнком перед сном. Находясь в своей комнате, в своей постели, готовясь ко сну, наедине с родителем дети раскрываются несколько с другой стороны. Именно в такие моменты они могут поделиться с вами чем-то сокровенным, важным, волнующим — тем, о чём забыли или не захотели рассказать днём. А ведь многие дети компенсируют отсутствие близких душевных отношений с родителями виртуальным общением посредством смартфонов. Если в вашей семье ещё нет такой традиции укладывания ребёнка спать, придётся некоторое время потерпеть нежелание ребёнка открываться перед вами в такие минуты. Но каждое живое существо любит приятное прикосновение и поглаживание, детские массажики и др. И со временем вы станете ближе друг другу. Альтернатива: прогулки на свежем воздухе наедине с ребёнком: зимой катание на лыжах, с горок (если позволяет погода, можно ежедневно), летом отдых на реке (по возможности ежедневно) или поход с палатками. Сложнее всего в межсезонье. Но и там есть чем заняться: игры с мячом, пускание корабликов в лужах и др. Неплохим вариантом послужат занятия с настольными играми дома. 

Большинство предложенных вариантов требуют внимания и участия со стороны родителей. Не получится хорошего результата, если мы заберём одну игрушку у ребёнка и дадим другую, отстранившись при этом. И как бы сильно, нам, родителям, ни хотелось возложить всю ответственность за воспитание и развитие наших детей на социум, школу, ИТ, неоспоримым остаётся тот факт, что фундамент нравственности и стремление к самообразованию закладывается в сознание ребёнка в его собственной семье.

Терпение и мудрость-рецепт от гаджетомании и поддерживании детско-родительских отношений.