Все дело в том, КАК вы начинаете диалог. 

Вот 3 важных правила: 

1. Уважаем личные границы. 

Если вы хотите серьезно поговорить, то готовим к этому ребёнка заранее: «Что ты делаешь завтра в 4 часа? У тебя будет пару минут уделить мне?». 

2. Никакой критики и осуждения. 

Посылаем только «я-сообщения»: Я очень тебя люблю и переживаю. Могу я поговорить о том, что меня расстраивает? 

3. Следим за чувствами и эмоциями. 

Причем, не только своими, но и ребенка. 

Как мы обычно поступаем после сильнейшего скандала? Покупаем подарок? Отшучиваемся или продолжаем спустя время разговор, как ни в чем ни бывало? 

Но чувства остались! 

Скандала то может и нет, но осадок останется надолго и перерастет в большую черную пропасть. Между вами и вашим подростком. 

Почему в разговоре (конфликте/ссоре) очень важно называть и распознавать свои чувства? 

Потому что только говоря о них напрямую, мы даём себе и ребенку возможность пережить их! И начать разговор без стеснения и стресса. 

«Я очень разозлилась и разнервничалась, не знала, как себя вести, когда ты начал хамить мне. Прости меня за такую реакцию, мне тоже тяжело даются эти ссоры». 

Только помогая себе и ребенку разбираться и говорить о своих чувствах, мы без труда сможем начать любой разговор и закончить даже самый серьёзный конфликт! 

Подытожим: нам взрослым, прежде всего, нужно понять себя и свои эмоции. И далее понять ребенка и помочь ему понять свои чувства и эмоции.

Сложно, но возможно!

Терпения и мудрости, Вам, уважаемые родители!